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Par ordre décroissant
  • 20.01.20 0

    Mots clés:

    Posté dans Etudes scientifiques par Pierre Jean Mousset

    Les BUREAUX ASSIS-DEBOUT sont L’AVENIR DES POSTES DES TRAVAIL

     Les bureaux réglables en hauteur permettent un changement simple de la posture de travail en passant de la position assise à la position debout et inversement puisqu’ils s’ajustent électriquement ou manuellement par manivelle ou vérin à gaz en très peu de temps. Cet investissement est rentable car il permet de prévenir les problèmes de dos, d'augmenter la performance, la concentration et la motivation et surtout de minimiser le temps d’inactivité passé assis sur le lieu de travail. Les spécialistes du design et de l'ameublement ont rassemblé pour vous ce que vous devez prendre en considération lorsqu'il s'agit de tables assis-debout et pourquoi elles sont si avantageuses pour les employés comme pour l’entreprise.

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  • 12.03.19 0

    Mots clés:

    Posté dans Etudes scientifiques par Bureaux Debout

    travailler assis et DeboutSelon l’Organisation Mondiale de la Santé, la sédentarité est un problème de santé publique non pas national mais mondial. En effet, au niveau mondial près de 31% des adultes ne pratiqueraient que trop peu d’activité physique et cela ne causerait pas moins de 3,2 millions de décès par an.

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  • 24.02.17 0

    Mots clés:

    Posté dans Etudes scientifiques par Bureaux Debout

    Femme assiseUne nouvelle étude sur les dangers de la position assise met en lumière et de façon indiscutable un vieillissement accéléré du corps lorsqu'on est trop sédentaire.

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  • 09.02.17 0

    Mots clés:

    Posté dans Etudes scientifiques par Bureaux Debout

    Travailler assis et debout au bureau :

    Energie, mal de dos, poids, musculature, taux de cholestérol...

    Une infographie à mettre en poster dans tous les bureaux en France

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  • 14.01.16 0 Posté dans Etudes scientifiques par Bureaux Debout

    Avec 67%, le mal de dos était en 2014 la douleur qui touchait le plus les Français de 18 à 60 ans 

    Mal au dos au bureau

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  • Le bureau debout est un bureau assis-debout élevé à système ajustable permettant de travailler debout

    Bureau debout

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  • Etre en forme dès le début de la journée

    Le travail debout demande plus d'efforts à votre corps donc consomme donc davantage d'énergie.

    Le docteur John Buckley a mené à bien une étude concernant la différence de calories perdues en étant assis et debout.

    Cette étude avait pour but de démontrer ceci en mettant à l'épreuve un groupe de personne qui au bureau avait l'habitude de s'assoir. Il leur a été demandé d'y passer au moins 3 heures par jour debout.

     

    Les résultats de cette expérience sont très intéressants :

    - le taux de glucose dans le sang revient à son taux normal beaucoup plus rapidement lorsqu'on reste debout plus longtemps

    - une patiente souffrant d'arthrose a trouvé que rester debout pouvait améliorer les symptômes,

    - rester debout augmente le rythme cardiaque et donc la consommation de calorie

    Ce dernier point est très important. En augmentant le rythme cardiaque d'environ 10 pulsations par minute, cela correspond à brûler 0.7 calorie de plus par minute d'où une dépense pouvant aller jusqu'à 50 calories de plus par heure en position debout. 

    750 calories supplémentaires par semaine sont donc dépensées en restant debout 3 heures par jour.

    Clique ici => L'expérience complète menée par le docteur Buckley 

     

     

    Le bureau debout doit être correctement ajusté

    Un mauvais ajustement de votre bureau debout peut être contre-productif. Vous devez être à l'aise et libre de vos mouvements.

    Ceci vous demandera donc plus d'effort et aura tendance à augmenter votre fatigue au cours de la journée.

    Cela peut sembler plutôt anodin mais la position de votre écran, de votre clavier, la hauteur de votre bureau doivent être tout à fait adaptés à votre position debout afin d'optimiser au maximum votre utilisation. 

    Des bureaux debout sont ajustable ce qui facilite leur utilisation et offre la possibilité d'alterner entre la position assis/debout selon le souhait de son utilisateur.

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